Dietista-Nutricionista · Farmacéutico · La Laguna, Tenerife
Evaluación profesional, planificación nutricional y seguimiento adaptado a tus objetivos, contexto y evolución.
Servicios
Personas, deportistas y equipos: cada contexto pide un plan distinto. Elige por dónde empezar.
Valoración y seguimiento nutricional orientados a la salud, con pautas realistas y basadas en evidencia científica.
Alimentación e hidratación planificadas para entrenar mejor, rendir más y recuperarte antes.
Trabajo coordinado con el cuerpo técnico para cuidar la alimentación del grupo y de cada deportista.
Cómo trabajamos
Nada de plantillas genéricas ni menús imposibles: un proceso claro, con revisión y ajustes en cada etapa.
Analizamos tu estado, historial, hábitos y contexto. Es el punto de partida de todo lo demás: sin una buena valoración no hay buen plan.
Fijamos juntos objetivos realistas y medibles, alineados con tu salud, tu deporte y tu momento vital.
Diseño un plan adaptado a ti: horarios, gustos, entrenamientos y presupuesto. Nada de plantillas genéricas ni menús imposibles.
Revisiones periódicas para comprobar la evolución, resolver dudas y mantener la motivación en el camino.
El plan se adapta a ti y a tus cambios: lesiones, calendario de competición, viajes o nuevos objetivos.
Sobre el profesional
Soy José Manuel Blanco Francés — Miki para todos. Dediqué 10 años a la farmacia hasta que la asignatura de nutrición me mostró el pasito más que siempre quise dar: ayudar a la gente también desde lo que come.
Trabajo la nutrición clínica y la deportiva con la misma base: evidencia científica, pautas realistas y educación nutricional. Mi objetivo no es darte un menú cerrado, es enseñarte a comer — para que el cambio sea tuyo y se quede contigo.
Cuéntame tu objetivo y tu contexto: salud, rendimiento o trabajo en equipo. Sin compromiso y sin dietas milagro.